Йога - простая в выполнении практика, которая оказывает благоприятное воздействие на снижение стресса и улучшение сна у пациентов с бессонницей.Involta Technologies
Пациенты добровольно участвовали в полисомнографии ночью и в серии когнитивных тестов, которые включали: тест на двигательную практику, распознавание эмоций, замену символов цифрами, изучение визуальных объектов, абстрактное сравнение, линейную ориентацию.Involta Technologies
Ученые сравнили результаты первоначального когнитивного теста, а также после одной и двух недель занятий йогой.Involta Technologies
Плотность спектров мощности электроэнцефалографии в центральной, лобной и затылочной областях во время когнитивных тестов.Involta Technologies