Семга, как и другие лососевые рыбы, не содержит углеводов и богата белком.РБК
Естественная среда обитания семги — холодные океаны (Северный Ледовитый, Атлантический), моря (например, Балтийское), а также пресные озера и реки.РБК
Семга также содержит комплекс витаминов — фосфор, йод, калий, магний и цинк.РБК
В 100 гр атлантического лосося содержится до 2,684 г омега-3 [2]. Большая часть приходится на два наиболее полезных вещества: эйкозапентаеновую кислоту и докозагексаеновую кислоту [3].Первоисточник Сыктывкар