Нездоровое питание: несбалансированное питание, которое не обеспечивает достаточного количества питательных веществ, необходимых вашему организму, является одной из наиболее распространенных причин дефицита.MedikForum.ru
"Опухший или скользкий язык, ломкие или деформированные ногти также являются признаками дефицита железа".MedikForum.ru
"Недостаток кальция приводит к слабости костей, мышечным спазмам и, в тяжелых случаях, к остеопорозу".MedikForum.ru
Чтобы избежать дефицита питательных веществ, рекомендуется включать в рацион разнообразные продукты, богатые необходимыми витаминами и минералами, а также при необходимости принимать специализированные добавки под руководством врача или диетолога.Involta Technologies