Врач объяснил, как недостаток сна может привести к раку
Автор книги «Иммунитет: наука о том, как оставаться здоровым», доктор Дженна Маччиоки, говорит, что недостаток сна может ослабить иммунную систему.MedikForum.ru
«Люди, которые спят шесть часов в сутки или меньше, в четыре раза чаще простужаются при воздействии вируса по сравнению с теми, кто спит более семи часов в сутки», - отмечает Маччиоки.Ясно
Ссылаясь на исследование, Маччиоки утверждает, что достаточно одной бессонной ночи, чтобы количество естественных клеток-киллеров – первой и главной линии защиты нашего организма, резко снизилось.Волгоградская правда
В результате нарушения сна могут стать причиной развития ожирения.Также ожирение может спровоцировать генетика.UfaTime.ru