Многие исследования показывают, что сила хвата связана с целым рядом факторов физического и психического здоровья — плотностью костей, когнитивными функциями, уровнем депрессии и вероятностью ранней смерти.Новая Хакасия.Online
Доказательства настолько весомы, что группа ученых даже назвала силу хвата «незаменимым биомаркером для пожилых людей» в самом названии своего исследования.Новая Хакасия.Online
Пройти тест может даже самый слабый и нетренированный испытуемый: сжал в руке динамометр — вот и вся проверка.Новая Хакасия.Online
Развить мощный хват позволяет множество упражнений, например, подъем гирь в наклоне, подтягивания, фермерская прогулка.Новая Хакасия.Online