Роспотребнадзор рекомендовал избегать красноярцам умственной нагрузки после праздников
В течении первой рабочей недели следует избегать резкой психологической и умственной нагрузки.7 канал Красноярск
Чтобы быстрее войти в режим следует делать зарядку и побольше находиться на свежем воздухе.7 канал Красноярск
После выхода на работу нельзя забывать об отдыхе, так как резкое погружение в рабочий процесс приводит к выгоранию.7 канал Красноярск
В течении рабочего дня полезны небольшие перерывы для разминки — простые движения, повышающие тонус мышц, предупреждают переутомление и повышают работоспособность.7 канал Красноярск