Фитнес-нутрициолог из Тюмени предлагает меньше взвешиваться при похудении
Нутрициолог Юркова рассказала, как часто нужно взвешиваться при похудении Тюменский фитнес-нутрициолог Алина Юркова рассказала о правилах контроля результатов похудения.Megatyumen.ru
Дело в том, что быстрые скачки происходят из-за разного баланса еды и воды в желудочно-кишечном тракте, а не из-за изменения процентного соотношения жира и мышц.Тюменская область сегодня
Женщинам, которые еще не вошли в период менопаузы, эксперт рекомендует взвешиваться в одну и ту же фазу цикла каждый месяц.Rayon72.ru
Взвешивания стоит проводить в одно и то же время, иначе разница в паре килограммов вам будет гарантирована.Тюменская область сегодня