Диетолог Пономарева: вот что будет с вашим телом, если не есть хлеб 14 дней
Пономарева рекомендует чаще делать приседания, выпады, толчки бедрами, подъемы на ступеньки.Вести Московского региона
Одна из главных проблем – обвисание и дряблость кожи.Вести Московского региона
Врач-диетолог Василиса Пономарева советует употреблять нежирные источники белка, много фруктов и овощей, а также цельнозерновые продукты и полезные жиры, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами.Kadara.ru
В дополнение к здоровой пище, питье большого количества воды является еще одной обязательной диетой для людей, которые активно худеют.Вести Московского региона