Чтобы снизить влияние магнитных бурь на организм человека, необходимо гулять на свежем воздухе, правильно питаться и ограничить употребление некоторых продуктов.Объектив
Следует выбирать продукты, богатые калием, магнием и витаминами группы В. Еще достаточный сон помогает восстанавливаться и снижает уровень стресса.Объектив
«Для управления тревожностью используйте техники релаксации, например, йогу, глубокое дыхание или медитацию. Избегайте чрезмерных нагрузок и проводите больше времени в спокойной обстановке», — добавила невролог.Объектив
Если представить, что прямо сейчас можно бросить все скучные дела и отправиться в путешествие, посмотреть фильм или почитать любимую книгу, то легко понять, что с вами.КТВ-Луч