Магний играет важную роль в нормальном функционировании организма, необходимый для работы 350 различных ферментов.OAnews
Кроме усталости, симптомами дефицита магния могут быть судороги, сердечные подергивания и аритмия.OAnews
Рафинированные продукты, содержащие фруктозу, а также употребление алкоголя, могут увеличить риск дефицита магния.OAnews
Однако усталость может быть результатом многих состояний и привычек образа жизни.MedikForum.ru