3 лайфхака, которые помогут уснуть, если у вас простуда, грипп или ковид

Однако респираторные заболевания нередко осложняют процесс засыпания, а недостаток сна делает наше самочувствие еще хуже.Первый областной
Когда вы лежите полностью горизонтально, в горле скапливается слизь, что и вызывает кашель по ночам.MedikForum.ru
Приподнятая голова позволит избежать скопления слизи в горле и вызванного ею кашля.Первый областной
Ментоловые средства также наносят на шею, грудь и виски.Первый областной