Какие крупы можно купить вместо гречки, рассказали волгоградцам
В кускусе из твердых сортов пшеницы содержится много важных микроэлементов, способствующих нормальной работе ЖКТ.V1.ru
Также пшенка улучшает моторику кишечника, избавляет от запоров и сжигает жировые отложения.V1.ru
Перловка — поддерживает в тонусе и стимулирует мозг В перловке содержится достаточно большое количество лизина, который помогает организму вырабатывать коллаген, обеспечивающий здоровую, гладкую и упругую кожу.V1.ru
— Минусы перловки могут ощутить на себе люди с целиакией (нарушение пищеварения из-за глютена), непереносимостью глютена, — добавляет Галина Барташевич.V1.ru