Гипноз может улучшить качество медленной фазы дневного сна, обнаружили психологи из Тюбингенского университета.МедиаПоток
Сон регистрировался полисомнографически, включая электрокардиографию для определения вариабельности сердечного ритма (ВСР).Газета.Ru
Исследователи также брали образцы крови у участников за 90 минут до сеанса, а также через 10 и 20 минут после окончания сеанса, чтобы измерить уровень гормонов.Газета.Ru
Улучшить медленную фазу 90-минутного сна удалось с помощью гипнотической аудиозаписи.МедиаПоток