Кубики льда, контрастный душ и стакан воды с лимоном помогут взбодриться с утра
Врач аллерголог-иммунолог Евгения Паршина рассказала изданию «Аргументы и Факты» о трех простых и при этом очень полезных утренних привычках, которые помогут укрепить здоровье и поддержать бодрость тела и духа.Stolica58.ru
Обладателям чувствительной кожи, страдающим от воспалений, розацеа и купероза от протирания кубиками льда стоит воздержаться.Lenta.ru
С утра стакан воды ускоряет обмен веществ и действительно помогает взбодриться благодаря тонизирующему эффекту, в течение дня вода с лимоном помогает выводить лишнюю жидкость из организма.МИР 24
Врач заявила, что вода может быть любая — кипяченая, теплая, холодная или минеральная, а к соку лимона можно добавить мед, кусочки фруктов, травы или свежую мяту.Lenta.ru