Ганс Селье, учёный, придумавший теорию стресса, говорил, что отсутствие нервного напряжения может привести к плохим последствиям.Чемпионат
Стресс — определённое состояние психологического, а также физического напряжения, которое возникает в ответ на внешний раздражитель.Чемпионат
Причинами могут стать усталость из-за длительной и изнуряющей работы без отдыха, эмоциональные факторы и ситуации со сложными решениями.Чемпионат
В случае если стресс мешает работать, планируйте себе график и говорите: «Час в день я читаю актуальную повестку. Выключаю всё лишнее, не занимаюсь больше ничем другим, общаюсь с людьми только о новостях».Чемпионат