Специалисты по здоровому питанию считают, что прежде всего обязательной составляющей завтрака должны быть белки: творог, яйца, отварное мясо.Московский Комсомолец Запорожье
Диетологи напоминают, что несмотря на распространенные стереотипы, фруктовые соки не так полезны, как может показаться.Московский Комсомолец Запорожье
Прекрасным завтраком станут каши, практически любые – гречка, булгур, рис, киноа, овес.Московский Комсомолец Запорожье
Традиционный бекон, который часто любят добавлять к яичнице, не лучший вариант: много холестерина.Московский Комсомолец Запорожье