Врач назвала лучший способ борьбы с осенней сонливостью
Врач-терапевт Татьяна Романенко заявила, что осенняя сонливость возникает из-за недостатка солнечного света.RT на русском
Однако стоит учитывать, что сонливость не всегда бывает связана с сокращением светового дня.Москва 24
"Сниженная функция щитовидной железы, нехватка каких-то витаминов и микроэлементов, например железа, витамина D, также будут давать сонливость. Если человек заболевает или только начинает выздоравливать, то тоже будет хотеть спать днем", – заключила эксперт.Москва 24
Пища должна быть разнообразной и свежей либо прошедшей щадящую обработку.Москва 24