Когда мы долго живем в состоянии хронического стресса, тревоги или депрессии, это становится для нас своего рода «комфортной зоной».Копейский рабочий
Поэтому нам гораздо проще замечать и фокусироваться на всем плохом, что происходит в нашей жизни, нежели на позитивном. ⠀ Кроме того, страдания нередко становятся своеобразной формой самоидентификации.Копейский рабочий
Мозг воспринимает эти негативные состояния как безопасные и «правильные», а потому человеку очень трудно от них отказаться. ⠀ Тем не менее, это вовсе не значит, что избавиться от привычки к страданиям невозможно.Копейский рабочий
Помните, что ваше благополучие и счастье стоят того, чтобы бороться с негативными привычками и стремиться к позитивным изменениям.Копейский рабочий