Участники клуба «Активное долголетие» в Красногорске поучаствовали в мастер-классе по йоге.RuNews24.ru
Для занятия отобрали асаны, подходящие осеннему сезону, то есть акцент делали на спину и колени, которые страдают от прохлады и влажности.RuNews24.ru
«Все участницы отлично поработали, от занятий йогой получаешь не только пользу, но и удовольствие», - отметил инструктор Альберт Загорский.RuNews24.ru
В ходе мастер-класса долголетов не только познакомили с практикой, но и показали, что ей могут заниматься абсолютно все.RuNews24.ru