Польза и вред лесных ягод

Северные ягоды — объект внимания карельских производителей соков и калиток и простых жителей республики, которые готовятся к зимнему периоду.Карелинформ
Брусника тоже богата витаминами группы В и С, которые быстро расходуются организмом, при этом поддерживают иммунитет и здоровье организма, отмечает Корбанкова.Карелинформ
Ягода особенно полезна витаминами С, А и группы В. Калий и магний, которых в ягоде достаточно, обеспечивают работу сердца и сосудов.Карелинформ
Высокое содержание кислот опасно для здоровья людей с проблемами с ЖКТ и поджелудочной железы, а также болезнями почек — так же как и брусника, клюква может вызвать появление камней.Карелинформ