Какие бывают еще симптомы нехватки магния и как избежать дефицита, рассказала врач профилактической медицины сети новосибирских клиник Любовь Пальчикова.КП - Новосибирск
Также дефицит формируют вредные привычки, грязный воздух и особенно неправильное питание.КП - Новосибирск
Нехватка магния начнется, если есть много сладкого, сосиски, колбасу, пересоленную пищу, сливочное масло низкого качества, жирную говядину и свинину, постоянно пить растворимый кофе.КП - Новосибирск
У хлорида магния меньше всего полезных веществ доходит до мест действия в организме, а у таурата магния - больше, но во время приема могут быть проблемы при избыточной активности желчного пузыря и пониженном артериальном давлении.КП - Новосибирск