Результаты эксперимента с участием 450 людей показали: метод уменьшения инерции сна действительно работает, но использует для пробуждения систему стресса организма.Вокруг Света
У тех, кто переставляет будильник по нескольку раз, частота сердечного ритма была выше, а также врачи находили больше признаков нарушения сна.Вокруг Света
Основных причин «отсрочек» было две: «не могу проснуться и встать после первого звонка»; «в моей постели слишком удобно, чтобы вставать сразу же».Вокруг Света
Говорить однозначно, что кнопка повтора на будильнике вредна, пока нельзя, считают ученые.Вокруг Света