Врач-диетолог Маргарита Королёва рассказала, каким должен быть питьевой режим в жаркую погоду.RT на русском
По её словам, объём потребляемой жидкости должен быть увеличен на 500—700 мл относительно суточной потребности в привычных условиях (это около 2100—2500 мл).RT на русском
Королёва посоветовала не злоупотреблять соками, поскольку они обычно содержат сахар.RT на русском
Ранее диетолог-нутрициолог Антонина Музыченко в беседе с Nation News развеяла популярные мифы о здоровом питании.RT на русском