Причина тому — малоактивный образ жизни, сидячая работа и отсутствие упражнений для мышц спины.Донецкий тормозок
Через какое-то время вы заметите, что шея стала болеть меньше, начнет исчезать второй подбородок, который образовывался от неправильного положения, а не из-за «лишнего веса».Донецкий тормозок
Из-за долго сидячего положения ваше тело фиксируется неправильно: плечи поднимаются, спина сгибается, шея заламывается, таз уходит вперед.Донецкий тормозок
Занимайтесь пилатесом или йогой Данные тренировки не направлены на похудение или наращивание мышц.Донецкий тормозок