Фитнес-эксперт Марина Плеханова поделилась своими знаниями о том, как шейпинг способствует укреплению здоровья и снижению веса
Фитнес-эксперт Марина Плеханова рассказала о пользе шейпинга для здоровья и похудения.Lenta.ru
«Шейпинг представляет собой систему формирования тела человека, то есть создание определенных телесных форм», — пояснила Плеханова.Lenta.ru
Плеханова отметила, что средняя продолжительность тренировки должна быть в пределах одного часа.Lenta.ru
Эксперты посоветовали использовать пропускающую воздух одежду и составлять план занятия.Lenta.ru
Эта новость в СМИ