Причинами болезни могут быть также переедание, нерегулярное питание, частое употребление очень горячей или очень холодной еды; обилие в рационе острых, солёных и кислых продуктов.Курган и курганцы
Необходимо придерживаться здорового рациона, отказаться от фаст-фуда, не злоупотреблять жареным, копчёным и острым; есть поменьше консервов, пить меньше кофе и отказаться от жевательной резинки.Курган и курганцы
Размер порций должен быть разумным, после еды должно возникать чувство насыщения, а не тяжести от переедания.Курган и курганцы
Устраивать разгрузочные дни и периоды голодания можно только после консультации со специалистом.Курган и курганцы