Врач делится пятью продуктами для защиты от артрита — уменьшают воспаление и боль
Воспаление играет основную роль в прогрессирующем разрушении суставов.RuNews24.ru
Необходимо добавить в рацион продукты, богатые полифенолами и антиоксидантами.UfaTime.ru
Имбирь уменьшит мышечную боль после повреждающих мышцы упражнений, а также убавит боль в коленях и скованность у людей, страдающих артритом, сообщает Daily Express.RuNews24.ru
Среди продуктов с противовоспалительными свойствами выделяются:- темно-зеленые листовые овощи (брокколи, цветная и брюссельская капуста);- имбирь;- ягоды (черника, ежевика, малина и клубника);- жирная рыба;- шиповник.UfaTime.ru