Гастроэнтеролог Кашух рассказала, как наладить питание после майских праздников
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух, кандидат медицинских наук, врач — эксперт лаборатории «Гемотест», посоветовала в беседе с RT в первые несколько дней после обильных застолий снизить общую калорийность рациона.RT на русском
Солёные огурцы и квашеная капуста содержат много пробиотиков и пищевых волокон, поддерживающих кишечник.Life.ru
Чтобы избежать проблем со здоровьем, важно исключить из рациона жареные и жирные блюда, алкоголь.RuNews24.ru
«Очень важно побольше двигаться, бывать на свежем воздухе, наладить режим сна и по возможности поменьше нервничать, ведь переживания зачастую приводят к перееданию на нервной почве», — заключила собеседница RT.RT на русском