Чем может быть опасно чрезмерное употребление черники, рассказали эксперты
Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на FitForFun, черника, по словам специалистов, содержит большое количество клетчатки, углеводов и фруктозы.SterlitamakTime.ru
Краситель антоциан в ягоде улучшает память, регулирует уровень холестерина и оказывает противовоспалительное действие, пишет FitForFun.UfacityNews.ru
Сюда входят слабительное действие, чувство сытости, газы или диарея.UfacityNews.ru
Примечательно, что употребление в пищу черники в небольших количествах оказывает прямо противоположный эффект и может облегчить диарею.SterlitamakTime.ru