Зачастую после плохого сна человек испытывает вялость и рассеянность, не может сконцентрироваться на задачах и отвлекается на развлекательные приложения.Учительская газета
По результатам исследований, проведенных учеными из Тринити-колледжа в Дублине, продолжительный и качественный ночной отдых позволяет людям быстрее решать рабочие вопросы и с большим энтузиазмом подключаться к взаимодействию с коллегами.Учительская газета
Отмечается, что недостаток сна, напротив, может спровоцировать грубое и неэтичное поведение по отношению к окружающим.Учительская газета
Чтобы помочь своему организму справиться с эффектом от плохого сна, важно соблюдать ряд рекомендаций в течении всего дня.Учительская газета