Молочные продукты содержат ненасыщенную пальмитолеиновую кислоту, которая, как выяснили учёные Гарвардского университета, снижает риск диабета второго типа.Чемпионат
Нутрициолог считает, что творог, как и остальную молочку, лучше есть в первой половине дня, то есть до 16:00.Чемпионат
Если есть молочные продукты, включая творог, во второй половине дня, наутро могут появиться отёки.Чемпионат
В клубнике, например, содержится витамин С, в чернике — магний и фосфор, в вишне — витамины группы А и В. Кроме того, можно сделать творожную пасту, смешав в блендере творог с бананом.Чемпионат