В Пензенской области 20 июля 2021 года погода вновь будет не слишком благоприятной.Пензенская правда
МЧС советует при жаре обеспечить проветривание в помещении — приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы или кондиционеры.Пензенская правда
Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, следует закрывать как можно больше поверхности кожи.Пензенская правда
Для профилактики обезвоживания рекомендуется употреблять большое количество жидкости, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара.Пензенская правда