Ученые: физические упражнения могут заменить организму еду
Ученые выявили, что после сильных физических нагрузок в организме человека происходит выделение так называемых "молекул сытости".Московский Комсомолец
Причина заключается в том, что сложные упражнения способствуют разложению глюкозы в организме (что приводит к снижению уровня сахара в крови) и усилению образования лактата в тканях.Московский Комсомолец
Лактат является продуктом клеточного обмена веществ, генерируется при сильном утомлении мышц.Planet Today
Специалисты полагают, что именно выработка lac-phe объясняет отсутствие чувства голода после интенсивных физических упражнений.Московский Комсомолец