Человеку тоже полезно замедлять темп свой жизни, больше времени уделять сну, рассказала «Секрету фирмы» психолог Европейского Медицинского Центра (EMC) Валерия Мошняцкая (Замятина).Секрет фирмы
Пока что световой день заканчивается ближе к 19 часам, но уже в ноябре сильно темнеть начнёт в 16–17 часов.Секрет фирмы
Как сохранить работоспособность и хорошее настроение Чтобы «осеняя хандра» не поглотила, нужно постараться адаптировать свой организм к более короткому световому дню.Секрет фирмы
Чтобы перенастройка организма протекала мягче, можно воспользоваться имитатором солнечного света.Секрет фирмы