Часто распространено желание похудеть к какому-то определенному моменту — отпуску, дню рождения и т. д. Новый год — не исключение.Ньюс-НН
Консультант по коррекции веса Сергей Герасимов специально для NewsNN рассказал, как сбросить лишние килограммы за полтора месяца.Ньюс-НН
При комплексном подходе к вопросу (грамотно построенном рационе и тренировочном процессе) средняя потеря веса составляет 400-600 граммов в неделю.Ньюс-НН
Гормон стресса кортизол, выделяемый при недостаточном сне, заставляет организм аккумулировать энергию, а не отдавать ее.Ньюс-НН