Ведущие нутрициологи и специалисты по здоровью Юлия Воистинных и Виктория Ливада назвали необходимое количество воды, которое необходимо выпивать здоровому взрослому человеку.СпортКП
Общепринятая цифра 30 мл на килограмм массы тела считается ориентировочной.Донецкий тормозок
«Спорт-Экспресс» приводит слова Воистинных о том, что на потребность в жидкости может влиять множество факторов, включая физическую активность и температуру воздуха.Донецкий тормозок
Чтобы похудеть, следует увеличить потребление воды на 1/3 суточного объема.Донецкий тормозок