О том, как защитить свой организм, в интервью "ТВ Центру" рассказал врач-невролог, мануальный терапевт Владимир Галагуза.ТВ Центр
Основной источник кальция: молочные продукты, соевое и рисовое молоко, сухофрукты, орехи, морепродукты, морковь, чеснок, обычная и морская капуста, укроп, сельдерей, зеленые листовые овощи, шпинат, кунжут, сардины, лосось, соевые бобы, зеленая фасоль, ягоды.Sport24.ru
Употреблять больше пищи богатой кальцием особенно важно, когда женщина приближается к менопаузе.Sport24.ru
— Средняя суточная потребность в кальции — от 800 до 1000 миллиграмм.ТВ Центр