По мнению диетологов, замедленный метаболизм — одна из самых главных причин набора лишних килограммов.Русское Радио
Каждые десять лет процесс переваривания пищи замедляется примерно на два процента.Часто бывает, что человек ест немного, а вес всё не уходит, а даже наоборот: лишние килограммы так и липнут после какого-нибудь тортика, съеденного раз в месяц.Русское Радио
Вообще, метаболизм обусловлен генетически, но возраст, стрессовые ситуации, образ жизни и различные заболевания вносят свою лепту.Русское Радио
Необходимо включить в свою жизнь физические нагрузки, пить тонизирующие напитки, спать не меньше восьми часов в сутки и придерживаться специальной диеты: употреблять много белковой пищи и полюбить острые приправы.Русское Радио