Волгоградские врачи назвали причины, по которым нужно плавать
Один из основных компонентов здорового образа жизни – регулярная физическая активность.Волгоградская правда
Специалисты также отметили, что летом плавание становится привлекательным вариантом спортивных занятий, доступным людям всех возрастов и уровней физической подготовки.МТВ онлайн
Доказано, что регулярные занятия плаванием снижают артериальное давление, укрепляют иммунитет, уменьшают частоту сердечных сокращений, что способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.Волгоградская правда
Главное – следить за дозированием нагрузок и выбирать стиль плавания, который приносит удовольствие.МТВ онлайн