Врач назвала пять продуктов, необходимых для мозга

Некоторые продукты особенно полезны для головного мозга.Петербургский дневник
Этот овощ улучшает работу печени, кишечника и сердца, а также содержит антиоксиданты, которые помогают мозгу сохранять свежесть в любом возрасте.Петербургский дневник
Ягода содержит большое количество клетчатки, витамина С, витаминов группы В, железа и антиоксидантов.Петербургский дневник
В ее мясе много омега-3 и омега-6 жирных кислот, которые улучшают состояние кожи, снижают уровень холестерина в крови и активизируют работу щитовидной железы.Петербургский дневник