Сон в летнюю ночь, или Как выспаться в жару
По прогнозам синоптиков, всю неделю дневные температуры воздуха будут превышать 30-градусную отметку, по ночам – немного прохладнее.Вечерний Челябинск
Прежде чем вы заснете естественным образом, организм вырабатывает гормон под названием мелатонин, который вызывает падение температуры тела, необходимой для сна.Тихоокеанская звезда
Специально попросил рекомендации одного из лучших специалистов, врача, работающего со сложными пациентами.Вечерний Челябинск
Защити спальню от горячего воздуха Оберегайте свою спальню днем от горячего воздуха, закрывая окна, жалюзи и шторы, когда температура на улице начинает подниматься.Тихоокеанская звезда