- Когда я читаю лекции по питанию, у меня на слайдах есть картины: «Завтрак на траве», полотна голландских мастеров, рябчики и прочее.КП - Тверь
Организму нужна аэробная нагрузка (физическая активность на открытом воздухе, когда задействованы многие группы мышц, учащается сердцебиение и дыхание, - Ред.), а работа по дому, увы, таковой считаться вряд ли может.КП - Тверь
Даже шагомеры начинают отсчитывать аэробную нагрузку только после 10 минут хорошей активности, например быстрого шага.КП - Тверь
Согласно данным Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава РФ, взрослому человеку нужно потреблять 20-30 граммов клетчатки в сутки.КП - Тверь