Sport24 подготовил для вас список полезных перекусов, которые не навредят фигуре и обогатят ваш рацион.Sport24.ru
Грецкие орехи улучшают мозговую активность, незаменимы при профилактике болезней сердца и сосудов.Sport24.ru
Цельнозерновые хлебцы богаты грубой клетчаткой, которая при контакте с желудочным соком набухает и надолго утоляет голод, а затем еще и выводит из организма шлаки.Sport24.ru
Готовьте смузи так, чтобы основную часть ингредиентов составляли зелень и овощи, а для сладости добавляйте фрукт или ягоды.Sport24.ru