Историей о том, как удалось избавиться от ожирения, похудеть на 72 кг и изменить образ жизни, Николай поделился с TV Губернией.TV Губерния
Еду любил в основном сытную, жирную и вредную, в особенности ту, которая заправлена большим количеством майонеза или кетчупа.TV Губерния
Поддержали жена и тренер Начать новую жизнь Николай решил с восстановления гормонального фона и осознания того, что похудение – долгий процесс, поэтому придётся привыкнуть к постоянному отсутствию любимой, но вредной еды: соусов, мучного, жирного и копчёного.TV Губерния
– В начале своего пути я больше уделял внимания еде: чистил кишечник и печень от шлаков, начал принимать витамины, – делится Николай.TV Губерния