В новом исследовании, опубликованном в журнале Human Movement Science, ученые из Колорадского университета в Денвере (University of Colorado Denver) обнаружили, что наклон вперед при беге увеличивает риск травматизации.Medical Insider
Материалы и результаты исследования Сгибание туловища, угол, под которым бегун наклоняется вперед от бедра, может сильно варьироваться — бегуны сами сообщали об углах от 2 градусов до 25.Medical Insider
Голова, руки и туловище составляют примерно 68% от общей массы тела.Medical Insider
Авторы другого исследования утверждают, что сокращение на 10 минут ежедневного сидения и лежания может быть полезно для кардиометаболического здоровья.Medical Insider