Российский диетолог рассказала, как картофель может помочь в борьбе с высоким давлением.Pressa40
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехники Наталья Денисова заявила о том, что картофель может быть помощником в борьбе с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.Pressa40
Если учесть, что вес средней картофелины равен примерно 70 гр., то можно сделать вывод, что 2 – 3 съеденные картошки могут обеспечить организм более, чем половиной суточной нормы калия.Pressa40
ВОС (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует взрослым людям каждый день получать хотя бы 3,5 г. калия.Pressa40