Недосып наносит печени такой же вред, как алкоголизм
Исследование показало, что недостаток сна ведет к развитию тех же болезней, которые вызывает алкоголизм.Кубанские новости
По данным Американской Кардиологической Ассоциации, недостаток сна может привести к развитию неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП), от которой страдает более одной четверти взрослого населения.НИА-Красноярск
По словам гастроэнтеролога Ибрагима Хануне, около 25-33% населения страдают от ожирения печени, но большинство людей не испытывают симптомы, особенно на ранних стадиях болезни.Кубанские новости
Единственное решение — ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, а также обеспечивать себе не менее семи-восьми часов сна ежедневно.BFM.ru