Лишний вес появляется по ряду причин: неполноценное питание; нехватка микроэлементов; гиподинамия; гормональный дисбаланс; хронический стресс; нарушения сна; скудный микробиом.theDay.ru
Полноценный сон (не менее 7–8 часов без ночных пробуждений) защищает организм от гормонального дисбаланса, который требует от организма поступление энергии извне.theDay.ru
Длительный стресс ведет к тому, что повышается аппетит и тяга к сладкому, подавляется действие лептина, стимулируется выработка грелина — гормона голода.theDay.ru
Ольга Лактионова, ведущий специалист по эстетике тела клиники BEAUTY TREND, разработала новую программу для тела которая сочетает в себе 3 действия: антистресс, увлажнение, пилинг и лифтинг.theDay.ru