Врач Бопхоева: после марафонов похудения вес может даже увеличиться
Гинеколог-эндокринолог Хадишат Бопхоева объяснила неэффективность марафонов похудения.Тульская пресса
Неэффективность марафонов врач объяснила в комментарии для «Ленты.ру».Lenta.ru
"Эффективному похудению способствуют грамотно запущенный метаболизм, при котором расщепление жиров происходит постепенно. Если требуется, нужно восстановить гормональный фон и наладить работу ЖКТ, а также режим сна и бодрствования", — цитирует врача "Лента.ру".Тульская пресса
Эффективнее будет пересмотр имеющихся пищевых привычек, добавление регулярного спорта, снижение уровня стресса, отказ от вредных привычек и контроль за качеством сна.Информационное агентство Кулик