Ищут варианты, как спать, в какое время лучше ложиться и вставать, что позволит быстрее уснуть, а также пытаются определить лучшие фазы для более эффективного восстановления.Аргументы и Факты
Феномен дробного сна, или феномен досыпать в течение дня, спать короткими фазами, короткими временными интервалами — вещь довольно распространенная.Аргументы и Факты
Иногда дробный сон как форму искусственной подзарядки, как форму бегства от чего-то, вариант, чтобы досмотреть сновидения, называют полезным.Аргументы и Факты
Дробление сна чревато проблемами с нервной системой, проблемами с когнитивными функциями и соматическими проблемами со здоровьем, а также воздействием на сердце и сосуды.Аргументы и Факты